Vinyasa yoga

La palabra vinyasa en sánscrito es una composición de:

– Vi: moverse
– Nysasa: colocarse

Por lo tanto, en este estilo de yoga nos “movemos” y “colocamos” a través de la respiración.

Es un yoga dinámico, consciente y atento a la realización de cada movimiento. Los movimientos de un asana a otra se crean mediante la sincronización de la respiración.

Combina suavidad e intensidad, fluyendo a través de nuestra respiración.

Es el arte de la respiración, es la belleza del movimiento.

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